Wat veel enthousiaste mensen tijdens de open dag bij Zentrum en wat hebben wij daarvan genoten.
De lente is in aantocht en ook daar worden we blij van en daarom gaan Hans en ik mooie en blijde mantra’s zoeken voor 25 maart.
Wij hebben ook een mantra app en daar zet ik wat mantra’s op, zodat je thuis alvast in de stemming kan komen.
Wil jij nu ook in deze app, laat het me dan even weten, dan zet ik je erin.
Wat is een mantra?
Een mantra is een herhalende tekst, gedicht of zin.
Vrij vertaald betekend mantra: “bevrijden van het denken” en het maakt je blij,
is stres verlagend en versterkt je immuunsysteem.
Wat kan je van ons verwachten deze avond?
We beginnen de avond met een geleide klankmeditatie, waarbij je lichaam en geest tot rust kunnen komen.
Vanuit deze stilte gaan we mantra’s zingen onder “begeleiding” van verschillende soorten klankschalen en een shrutibox.
Ook kunnen we trommels of ratels gebruiken.
Als het passend is zal ik op mijn indianenfluit spelen.
Een onderdeel van de avond is ook dat we vanuit verbinding met jezelf, met elkaar klank maken en deze samen verbinden.
Mocht je nog vragen hebben of je willen opgeven voor 25 maart, stuur mij dan een berichtje via de mail of de app.
Warme Hartegroet,
Hans en Wiesje
Inloop: vanaf 19.15
Waar: Zentrum Meppel
Zuideinde 18A
7941 GH Meppel
Kosten: € 10,50
Mobiel: 0621952617
Email: info@jouwklankkleur.nl