Het is weer tijd voor een mantra avond en daar hebben Hans en ik zin in.
Allereerst gaan we korte workshops mantra zingen doen op de open dag in Zentrum.
Mocht je dus eens willen ervaren hoe jij dat vind, of dit bij je past, dan raad ik je aan a.s. zaterdag een korte proefles mee te maken van 20 minuten.
Meer informatie hierover kan je vinden op de website van Zentrum
Wat is een mantra?
Een mantra is een herhalende tekst, gedicht of zin.
Vrij vertaald betekend mantra: “bevrijden van het denken” en het maakt je blij,
is stres verlagend en versterkt je immuunsysteem.
Wat kan je van ons verwachten deze avond?
We beginnen de avond met een geleide klankmeditatie, waarbij je lichaam en geest tot rust kunnen komen.
Vanuit deze stilte gaan we mantra’s zingen onder “begeleiding” van verschillende soorten klankschalen en een shrutibox.
Ook kunnen we trommels of ratels gebruiken.
Als het passend is zal ik op mijn indianenfluit spelen.
Een onderdeel van de avond is ook dat we vanuit verbinding met jezelf, met elkaar klank maken en deze samen verbinden.
Mocht je nog vragen hebben of je willen opgeven voor 12 maart, stuur mij dan een berichtje via de mail of de app.
Warme Hartegroet,
Hans en Wiesje
Inloop: vanaf 19.15
Waar: Zentrum Meppel
Zuideinde 18A
7941 GH Meppel
Kosten: € 10,50
Mobiel: 0621952617
Email: info@jouwklankkleur.nl